4
Verduras al horno
3
(5)
50 min
0 kcal
rizoiug
Preparación de la receta
1
Lavamos las verduras,pelamos y cortamos cubitos.
2
Precalentar el horno a 200 grados Celsius.
3
En una fuente de horno, mezclar las verduras con el aceite de oliva, el ajo en polvo y la sal.
4
Hornear durante 30-40 minutos, removiendo varias veces durante la cocción.
5
Disfrutar.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Patata
375 gramos
Brócoli
355 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
225 gramos
Pimiento rojo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
140 gramos (aprox. 14 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Patata
375 gramos
Brócoli
355 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
225 gramos
Pimiento rojo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
140 gramos (aprox. 14 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lavamos las verduras,pelamos y cortamos cubitos.
2
Precalentar el horno a 200 grados Celsius.
3
En una fuente de horno, mezclar las verduras con el aceite de oliva, el ajo en polvo y la sal.
4
Hornear durante 30-40 minutos, removiendo varias veces durante la cocción.
5
Disfrutar.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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