Arroz con pollo y coliflor
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Arroz con pollo y coliflor

5

(25)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortar la coliflor, el ajo, la cebolla y la pechuga de pollo.

2

Echar una pizca de AOVE en la sarten y sofreír la coliflor. Cuando esté dorada, sacarla a un plato a introducir en la sarten la cebolla y el ajo hasta dorarlos. Una vez estén dorados, sacamos a un plato y sofreímos la pechuga de pollo. Cuando esté, la sacamos a un plato.

3

Con una pizca de aceite sofreímos el arroz con un poco de pimentón dulce. Al minuto introducimos el tomate y removemos con el arroz.

4

Posteriormente introducimos todos los ingredientes a la sarten y los mezclamos. Por último introducimos el caldo, al que le añadimos una pizca de cúrcuma.

5

Lo dejamos en la sarten hasta que se evapore todo el caldo (unos 15 minutos aprox.)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la coliflor, el ajo, la cebolla y la pechuga de pollo.

2

Echar una pizca de AOVE en la sarten y sofreír la coliflor. Cuando esté dorada, sacarla a un plato a introducir en la sarten la cebolla y el ajo hasta dorarlos. Una vez estén dorados, sacamos a un plato y sofreímos la pechuga de pollo. Cuando esté, la sacamos a un plato.

3

Con una pizca de aceite sofreímos el arroz con un poco de pimentón dulce. Al minuto introducimos el tomate y removemos con el arroz.

4

Posteriormente introducimos todos los ingredientes a la sarten y los mezclamos. Por último introducimos el caldo, al que le añadimos una pizca de cúrcuma.

5

Lo dejamos en la sarten hasta que se evapore todo el caldo (unos 15 minutos aprox.)

Calorías

Por 100g

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