29
Galletas de plátano, avena y chocolate realfooder
5
(31)
0 kcal
sandralozano96
Preparación de la receta
1
Aplastamos en un bowl el plátano con un tenedor hasta que quede una masilla.
2
Añadimos la avena y removemos todo.
3
Añadimos la canela y el chocolate (podemos cortarlo en trocitos pequeños o cuadraditos) y removemos todo bien. Tiene que quedar una masa contundente (no demasiado pegagosa, aplicar más avena si hace falta)
4
Coger a poquitos la masa y hacer la forma de las galletas.
5
Colocar en una bandeja del horno en papel vegetal. Precalentamos el horno a 200°
6
Metemos las galletas al horno durante 30 minutos. Dejar reposar y enfriar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
100 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Canela en polvo
16 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
100 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Canela en polvo
16 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Aplastamos en un bowl el plátano con un tenedor hasta que quede una masilla.
2
Añadimos la avena y removemos todo.
3
Añadimos la canela y el chocolate (podemos cortarlo en trocitos pequeños o cuadraditos) y removemos todo bien. Tiene que quedar una masa contundente (no demasiado pegagosa, aplicar más avena si hace falta)
4
Coger a poquitos la masa y hacer la forma de las galletas.
5
Colocar en una bandeja del horno en papel vegetal. Precalentamos el horno a 200°
6
Metemos las galletas al horno durante 30 minutos. Dejar reposar y enfriar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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