5
Batido sencillo
3
(6)
0 kcal
jerochico
Preparación de la receta
1
Batimos todo
2
Listo, tendremos unos 750ml de batido.
3
Esta receta realmente es para facilitarme la tarea de rellenar el seguimiento, pero igualmente espero que os sirva 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Fresa
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema de frutos secos
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátil sin hueso ecológico
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Fresa
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema de frutos secos
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátil sin hueso ecológico
20 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Batimos todo
2
Listo, tendremos unos 750ml de batido.
3
Esta receta realmente es para facilitarme la tarea de rellenar el seguimiento, pero igualmente espero que os sirva 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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