55
Smoothie bowl
5
(57)
15 min
0 kcal
maria.sala
Preparación de la receta
1
Batir 1 plátano y arándanos congelados en la batidora. Añadir leche de avena o yogurt (opcional) en caso que trituradora no bata correctamente y se desee una textura más cremosa
2
Incluir nuestro batido en un bol. Cortar fresas y plátano y añadirlo al bol, junto con el coco y avena. La avena puede ser hecha casera (mirad mis recetas!) o comprada
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir 1 plátano y arándanos congelados en la batidora. Añadir leche de avena o yogurt (opcional) en caso que trituradora no bata correctamente y se desee una textura más cremosa
2
Incluir nuestro batido en un bol. Cortar fresas y plátano y añadirlo al bol, junto con el coco y avena. La avena puede ser hecha casera (mirad mis recetas!) o comprada
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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