47
Tortilla de brócoli , cebolla y queso
5
(51)
0 kcal
Angela_mr
Preparación de la receta
1
Hervimos los ramilletes de brócoli.
2
Pochamos la cebolla, cortada en juliana, añadimos el brócoli , lo mezclamos un poco y al final añadimos el queso ( cantidad al gusto ).
3
Batimos los huevos, según admita la mezcla, yo he puesto tres.
4
Lo ponemos todo en una sartén untada con un poco de aceite. Y después de darle la vuelta y que esté doradita, está lista para disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos los ramilletes de brócoli.
2
Pochamos la cebolla, cortada en juliana, añadimos el brócoli , lo mezclamos un poco y al final añadimos el queso ( cantidad al gusto ).
3
Batimos los huevos, según admita la mezcla, yo he puesto tres.
4
Lo ponemos todo en una sartén untada con un poco de aceite. Y después de darle la vuelta y que esté doradita, está lista para disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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