21
Pollo indio
3
(22)
0 kcal
maidm
Preparación de la receta
1
Primero marinar
2
Sofreír y mezclar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz blanco
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
100 gramos
Yogur estilo griego
100 gramos
Salsa de tomate
50 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 ración)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz blanco
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
100 gramos
Yogur estilo griego
100 gramos
Salsa de tomate
50 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 ración)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero marinar
2
Sofreír y mezclar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Arroz
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