

54
Gyozas de gambas
3
(55)
0 kcal
Preparación de la receta
1
PREPARACIÓN DE LA MASA: Mezclar la harina con el agua caliente, una pizca de sal y pimienta. Ni debe quedar muy pegajosa ni muy compacta. Dejar reposar mientras preparamos en relleno.
2
PREPARACIÓN DEL RELLENO: En una sartén, calentar un poco de aceite y poner el jenjibre y el ajo, con cuidado que no se quemen. Incorporar la cebolla y dejar que se poche. Añadir las gambas y los champiñones partidos en trozos pequeños, el chile en polvo (puede sustituirse por un poco de Tabasco), la salsa de soja, el zumo y un poco de ralladura de limón, el vinagre y salpimentar. Cocinar hasta que las gambas estén listas y añadir la albahaca picada.
3
Estirar la masa lo más finita posible. Con un molde redondo hacer la forma de las gyozas y rellenar con una cucharada del relleno. Cerrar haciendo dobleces o con un tenedor (es menos estético pero más rápido)
4
Poner una cucharada de aceite en una sartén a potencia media-alta (7 sobre 9). Cuando esté caliente añadir las gyozas y dejar que se doren por ambas caras. Echar un chorrito de agua y tapar la sartén hasta que se evapore. Dejar un par de minutos más para que la base esté crujiente.
5
Servir con salsa: salsa de soja, vinagre, zumo de limón, chile en polvo, endulzante a gusto y semillas de sésamo
Ingredientes
1 ración
1 ración

Gambas peladas
150 gramos

Agua del grifo
100 gramos

Harina integral de trigo
100 gramos (aprox. 1 cucharada)

Champiñón
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Jengibre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Chili en polvo
1 gramo

Limón
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Gambas peladas
150 gramos

Agua del grifo
100 gramos

Harina integral de trigo
100 gramos (aprox. 1 cucharada)

Champiñón
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Jengibre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Chili en polvo
1 gramo

Limón
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
PREPARACIÓN DE LA MASA: Mezclar la harina con el agua caliente, una pizca de sal y pimienta. Ni debe quedar muy pegajosa ni muy compacta. Dejar reposar mientras preparamos en relleno.
2
PREPARACIÓN DEL RELLENO: En una sartén, calentar un poco de aceite y poner el jenjibre y el ajo, con cuidado que no se quemen. Incorporar la cebolla y dejar que se poche. Añadir las gambas y los champiñones partidos en trozos pequeños, el chile en polvo (puede sustituirse por un poco de Tabasco), la salsa de soja, el zumo y un poco de ralladura de limón, el vinagre y salpimentar. Cocinar hasta que las gambas estén listas y añadir la albahaca picada.
3
Estirar la masa lo más finita posible. Con un molde redondo hacer la forma de las gyozas y rellenar con una cucharada del relleno. Cerrar haciendo dobleces o con un tenedor (es menos estético pero más rápido)
4
Poner una cucharada de aceite en una sartén a potencia media-alta (7 sobre 9). Cuando esté caliente añadir las gyozas y dejar que se doren por ambas caras. Echar un chorrito de agua y tapar la sartén hasta que se evapore. Dejar un par de minutos más para que la base esté crujiente.
5
Servir con salsa: salsa de soja, vinagre, zumo de limón, chile en polvo, endulzante a gusto y semillas de sésamo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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