🐂Estofado de ternera 🐂
whatsapp

55

whatsapp

55

🐂Estofado de ternera 🐂

5

(58)

100 min

0 kcal

Corpas93

Corpas93

Preparación de la receta

1

Ponemos en la olla express el aceite de oliva y introducimos la carne( ya cortada previamente y salpimentada). Ponemos el fuego un poco alto para que se selle la carne y se quede jugosa por dentro evitando así que se quede seca ( tener cuidado de que no se nos pegue la carne ), cuando ya esté dorada la retiramos y introducimos la zanahoria y la cebolla , y ponemos un pelín de sal para que la cebolla “sude” . Cuando ya esté la cebolla transparente añadimos el tomate frito y el laurel ( mezclamos durante un minuto) y introducimos la carne y mezclamos durante un minuto . Añadimos el vino , el caldo de pollo , y los champiñones laminados , cerramos la tapa y dejamos a fuego bajo más o menos hora y media ( mirar antes por si se consume el caldo y evitar que se pegue ) .

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en la olla express el aceite de oliva y introducimos la carne( ya cortada previamente y salpimentada). Ponemos el fuego un poco alto para que se selle la carne y se quede jugosa por dentro evitando así que se quede seca ( tener cuidado de que no se nos pegue la carne ), cuando ya esté dorada la retiramos y introducimos la zanahoria y la cebolla , y ponemos un pelín de sal para que la cebolla “sude” . Cuando ya esté la cebolla transparente añadimos el tomate frito y el laurel ( mezclamos durante un minuto) y introducimos la carne y mezclamos durante un minuto . Añadimos el vino , el caldo de pollo , y los champiñones laminados , cerramos la tapa y dejamos a fuego bajo más o menos hora y media ( mirar antes por si se consume el caldo y evitar que se pegue ) .

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Carne

Comidas

Guisos

Verduras

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift