

8
Mermelada casera sin azúcar
5
(11)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pela y trocea toda la fruta
2
Pon todo en una cazuela y cocina a fuego bajo con tapa durante 30 minutos (añade 3 o 4 dátiles sin hueso si eres muy de dulce pero para mí no es necesario)
3
Deja enfriar y bate a golpes para que no pierda la textura de mermelada
4
Mantén de base la manzana y la pera y cambia el mango por piña, ciruela o arándanos por ejemplo. Encuentra tu sabor favorito!
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Mango
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Mango
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pela y trocea toda la fruta
2
Pon todo en una cazuela y cocina a fuego bajo con tapa durante 30 minutos (añade 3 o 4 dátiles sin hueso si eres muy de dulce pero para mí no es necesario)
3
Deja enfriar y bate a golpes para que no pierda la textura de mermelada
4
Mantén de base la manzana y la pera y cambia el mango por piña, ciruela o arándanos por ejemplo. Encuentra tu sabor favorito!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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