38
Pisto
5
(40)
60 min
0 kcal
inii89
Preparación de la receta
1
Cortar todos los ingredientes en cubitos pequeños.
2
Empezar a sofreir la cebolla y el ajo. Cocinar hasta que la cebolla empiece a estar translucida (unos 5 min)
3
Añadir los pimientos y dejar sofreir hasta q comiencen a ablandarse (unos 15 min)
4
Añadir el calabacín y añadir especias al gusto. Dejar cocinar durante unos 10 min hasta que todas las verduras estén nien pochadas.
5
Añadir los botes de tomate y añadir unas pocas especias mas. Remover bien y dejar a fuego medio-bajo por otros 15 min.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Tomate pelado troceado
800 gramos
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento amarillo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Tomate pelado troceado
800 gramos
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento amarillo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Cortar todos los ingredientes en cubitos pequeños.
2
Empezar a sofreir la cebolla y el ajo. Cocinar hasta que la cebolla empiece a estar translucida (unos 5 min)
3
Añadir los pimientos y dejar sofreir hasta q comiencen a ablandarse (unos 15 min)
4
Añadir el calabacín y añadir especias al gusto. Dejar cocinar durante unos 10 min hasta que todas las verduras estén nien pochadas.
5
Añadir los botes de tomate y añadir unas pocas especias mas. Remover bien y dejar a fuego medio-bajo por otros 15 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegetariano
Comidas
Verduras
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...