3924
🍜SOPA MISO🍜
5
(3946)
0 kcal
lacocinadebrocoli
Preparación
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 500ml de caldo de verduras. ▪︎ 1/2 cdita de pasta de miso. ▪︎ 30gr de noodles de arroz. ▪︎ Tofu. ▪︎ Portobellos. ▪︎ Wakame. ▪︎ Edamames. ▪︎ Brócoli. ▪︎ Puerro. ▪︎ Semillas de sésamo.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Cocemos los noodles en el caldo, sacamos y reservamos. Hacemos el mismo proceso con el brócoli y los edamames. Pasamos por la plancha el tofu y los portobellos. Una vez tengamos todos los ingredientes listos, calentamos bien el caldo y apagamos, fuera del fuego añadimos el miso y movemos para que se integre bien, es muy importante siempre añadirlo fuera del fuego sino perderá las propiedades. Y ya solo nos quedaría montar nuestra sopa con los ingredientes y el caldo. Súper fácil y riquísimo!😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
500 gramos (aprox. 1 vaso)
Seta
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Brócoli
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
20 gramos
Miso blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
500 gramos (aprox. 1 vaso)
Seta
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Brócoli
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
20 gramos
Miso blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 500ml de caldo de verduras. ▪︎ 1/2 cdita de pasta de miso. ▪︎ 30gr de noodles de arroz. ▪︎ Tofu. ▪︎ Portobellos. ▪︎ Wakame. ▪︎ Edamames. ▪︎ Brócoli. ▪︎ Puerro. ▪︎ Semillas de sésamo.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Cocemos los noodles en el caldo, sacamos y reservamos. Hacemos el mismo proceso con el brócoli y los edamames. Pasamos por la plancha el tofu y los portobellos. Una vez tengamos todos los ingredientes listos, calentamos bien el caldo y apagamos, fuera del fuego añadimos el miso y movemos para que se integre bien, es muy importante siempre añadirlo fuera del fuego sino perderá las propiedades. Y ya solo nos quedaría montar nuestra sopa con los ingredientes y el caldo. Súper fácil y riquísimo!😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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