13
Quesadillas rellenas de tortilla paisana
3
(14)
0 kcal
DeboraP
Preparación de la receta
1
Sofreir los pimientos
2
Batir los huevos y añadir las especias. Volcar sobre los pimientos y agregar el queso rallado
3
Cuando esté la tortilla un poco cuajada poner encima una tortita de quesadilla y voltear.
4
Cuando la tortita, que ha quedado abajo, esté tostada, poner encima otra y voltear para hacerla también
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento amarillo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento amarillo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreir los pimientos
2
Batir los huevos y añadir las especias. Volcar sobre los pimientos y agregar el queso rallado
3
Cuando esté la tortilla un poco cuajada poner encima una tortita de quesadilla y voltear.
4
Cuando la tortita, que ha quedado abajo, esté tostada, poner encima otra y voltear para hacerla también
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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