Satay curry con tofu
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Satay curry con tofu

3

(9)

60 min

0 kcal

laquesiss

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Preparación de la receta

1

Primero prensamos el tofu para quitarle el agua si hicera falta. Lo cortamos en dados y lo mezclamos con una cucharada de salsa de soja, el cilantro, el comino, la cúrcuma, el chile y una cucharada de curry.

2

Cocinamos el tofu especiado en una sartén con un poco de AOVE durante unos 15 minutos o hasta que esté dorado. Cuando esté lo dejamos a parte.

3

En una sartén o cazo a parte cocinamos con un poco de AOVE el ajo y la cebolla picados con el jengibre y otra cucharada de curry. Lo dejamos unos 5 minutos.

4

Añadimos un chorrito de agua y la crema de cacahuete. Triturar todo si queremos que el curry quede más cremoso y sin trocitos de cebolla.

5

Devolvemos el curry a la sartén y añadimos la leche coco, una cucharada de salsa de soja y el tofu que hemos preparado antes.

6

Cocinamos unos 15 minutos más hasta que el curry quede espeso.

7

Servimos con el arroz y añadimos lo que queramos para acompañar. A mi me gusta añadir un poco de kale.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero prensamos el tofu para quitarle el agua si hicera falta. Lo cortamos en dados y lo mezclamos con una cucharada de salsa de soja, el cilantro, el comino, la cúrcuma, el chile y una cucharada de curry.

2

Cocinamos el tofu especiado en una sartén con un poco de AOVE durante unos 15 minutos o hasta que esté dorado. Cuando esté lo dejamos a parte.

3

En una sartén o cazo a parte cocinamos con un poco de AOVE el ajo y la cebolla picados con el jengibre y otra cucharada de curry. Lo dejamos unos 5 minutos.

4

Añadimos un chorrito de agua y la crema de cacahuete. Triturar todo si queremos que el curry quede más cremoso y sin trocitos de cebolla.

5

Devolvemos el curry a la sartén y añadimos la leche coco, una cucharada de salsa de soja y el tofu que hemos preparado antes.

6

Cocinamos unos 15 minutos más hasta que el curry quede espeso.

7

Servimos con el arroz y añadimos lo que queramos para acompañar. A mi me gusta añadir un poco de kale.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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