

8
Bizcocho de boniato, higos secos y nueces (sin harinas).
5
(10)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hidratamos los higos 10 min en agua caliente y precalentamos el horno a 180º.
2
A continuación en la picadora, picamos las nueces y reservamos, y picamos el boniato crudo.
3
En un bol, batiremos con la batidora todos los ingredientes excepto las nueces, no es necesario que se quede una textura homogénea, así quedará luego mucho más rico.
4
Una vez batido, añadiremos las nueces y mezclamos.
5
Ponemos la mezcla en un molde, yo he usado uno redondo. En la receta original recomiendan también usar uno de 25x11 cm.
6
Horneamos a 180º durante 35 min (comprobar cocción a partir de los 25 min). El cuchillo debe salir húmedo pero limpio.
7
Para la cobertura derretiremos en un cazo el chocolate en la leche de coco hasta que esté bien disuelto.
8
Poner el bizcocho en un plato o bandeja y añadir por encima el chocolate y todo el topping que te apetezca 😊.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Boniato
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Higo seco
175 gramos

Nuez
150 gramos (aprox. 1 puñado)

Leche de coco
70 gramos

Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Boniato
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Higo seco
175 gramos

Nuez
150 gramos (aprox. 1 puñado)

Leche de coco
70 gramos

Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hidratamos los higos 10 min en agua caliente y precalentamos el horno a 180º.
2
A continuación en la picadora, picamos las nueces y reservamos, y picamos el boniato crudo.
3
En un bol, batiremos con la batidora todos los ingredientes excepto las nueces, no es necesario que se quede una textura homogénea, así quedará luego mucho más rico.
4
Una vez batido, añadiremos las nueces y mezclamos.
5
Ponemos la mezcla en un molde, yo he usado uno redondo. En la receta original recomiendan también usar uno de 25x11 cm.
6
Horneamos a 180º durante 35 min (comprobar cocción a partir de los 25 min). El cuchillo debe salir húmedo pero limpio.
7
Para la cobertura derretiremos en un cazo el chocolate en la leche de coco hasta que esté bien disuelto.
8
Poner el bizcocho en un plato o bandeja y añadir por encima el chocolate y todo el topping que te apetezca 😊.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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