

2
Parmigiana di melanzane ( parmigiana de berenjenas)
3
(3)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar las berenjenas en rodajas de aprox 1/2 cm de espesor
2
Asar la berenjena en el horno ( la receta original prevé que la berenjena se pase por una mezcla de harina y huevo y se fría en Aove pero yo hago la versión light)
3
Preparar la salsa de tomate haciendo un sofrito con cebolla y aove y tomate triturado ( el tomate frito no queda bien)
4
En una fuente de horno poner en el fondo un poco de salsa de tomate, y montamos la base con las rebanadas de berenjena. Ponemos unos trocitos de mozzarella, un poco de parmesano y para quien quiera, tb un poco de jamón cocido ( yo no suelo ponerlo, pero mi madre si)y in poco de salsa de tomate.
5
Repetir este paso 3 veces, y al final cubrí la parmigiana con más salsa de tomate
6
Hornear a 180* C por media hora ( según el horno ).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las berenjenas en rodajas de aprox 1/2 cm de espesor
2
Asar la berenjena en el horno ( la receta original prevé que la berenjena se pase por una mezcla de harina y huevo y se fría en Aove pero yo hago la versión light)
3
Preparar la salsa de tomate haciendo un sofrito con cebolla y aove y tomate triturado ( el tomate frito no queda bien)
4
En una fuente de horno poner en el fondo un poco de salsa de tomate, y montamos la base con las rebanadas de berenjena. Ponemos unos trocitos de mozzarella, un poco de parmesano y para quien quiera, tb un poco de jamón cocido ( yo no suelo ponerlo, pero mi madre si)y in poco de salsa de tomate.
5
Repetir este paso 3 veces, y al final cubrí la parmigiana con más salsa de tomate
6
Hornear a 180* C por media hora ( según el horno ).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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