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Ensalada de espinacas y quinoa
5
(36)
0 kcal
crissstineta
Preparación de la receta
1
Lavar bien la quinoa ( 1 vaso) y cocerla. Dejar enfriar en la nevera
2
Ponemos espinacas, pepino, tomates cherry y 1 aguacate. Añadir la quinoa y remover. También le he añadido semillas de cáñamo
3
Aderezamos con AOVE,sal, pimienta negra y zumo de limón.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar bien la quinoa ( 1 vaso) y cocerla. Dejar enfriar en la nevera
2
Ponemos espinacas, pepino, tomates cherry y 1 aguacate. Añadir la quinoa y remover. También le he añadido semillas de cáñamo
3
Aderezamos con AOVE,sal, pimienta negra y zumo de limón.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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