

5
CREMA DE CALABACIN
3
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Corta la cebolla, el ajo y el calabacín en trozos medianos.
2
Coloca una olla mediana a fuego medio y esparce el aceite.
3
Agrega la cebolla y el ajo y sofríe moviendo regularmente por 2 minutos o hasta que los vegetales estén blandos.
4
Agrega los calabacines, el caldo y la sal. Remueve todo y espera que hierva. Luego baja la temperatura del fuego hasta que el caldo quede burbujeando, pero muy suavemente.
5
Tapa la olla y deja cocinar 7 minutos más hasta que los calabacines estén blandos. Retira del fuego y agrega unas ramitas más de cilantro.
6
Mientras el caldo enfría coloca una toalla de papel absorbente sobre un plato apto para microondas. Esparce los taquitos de jamón por encima y cocina a máxima potencia por un 1 minuto. Si te gustan más crocantes cocina por 30 segundos más.
7
Cuando el caldo alcance temperatura ambiente pásalo a la batidora y bate hasta lograr una textura de crema, que no queden grumos.
8
Regresa la crema a la olla, prueba y añade más sal si es necesario. Lleva a hervor nuevamente la crema. Si quedó muy líquida déjala hervir unos minutos más, removiendo continuamente, y si quedó muy espesa agrega más caldo o agua.
9
Añade por encima los taquitos de jamón y pimienta recién molida al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta la cebolla, el ajo y el calabacín en trozos medianos.
2
Coloca una olla mediana a fuego medio y esparce el aceite.
3
Agrega la cebolla y el ajo y sofríe moviendo regularmente por 2 minutos o hasta que los vegetales estén blandos.
4
Agrega los calabacines, el caldo y la sal. Remueve todo y espera que hierva. Luego baja la temperatura del fuego hasta que el caldo quede burbujeando, pero muy suavemente.
5
Tapa la olla y deja cocinar 7 minutos más hasta que los calabacines estén blandos. Retira del fuego y agrega unas ramitas más de cilantro.
6
Mientras el caldo enfría coloca una toalla de papel absorbente sobre un plato apto para microondas. Esparce los taquitos de jamón por encima y cocina a máxima potencia por un 1 minuto. Si te gustan más crocantes cocina por 30 segundos más.
7
Cuando el caldo alcance temperatura ambiente pásalo a la batidora y bate hasta lograr una textura de crema, que no queden grumos.
8
Regresa la crema a la olla, prueba y añade más sal si es necesario. Lleva a hervor nuevamente la crema. Si quedó muy líquida déjala hervir unos minutos más, removiendo continuamente, y si quedó muy espesa agrega más caldo o agua.
9
Añade por encima los taquitos de jamón y pimienta recién molida al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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