21
Pancake de yogurt
3
(22)
10 min
0 kcal
maarigarciia
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes líquidos, luego añade la harina y la levadura y finalmente añade el chocolate troceado o en virutas (opcional).
2
Finalmente hornea en una sartén antiadherente con una pizca de aceite de oliva o de coco.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
180 gramos
Harina integral de avena
120 gramos
Huevo de gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Edulcorante líquido
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
180 gramos
Harina integral de avena
120 gramos
Huevo de gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Edulcorante líquido
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Mezcla todos los ingredientes líquidos, luego añade la harina y la levadura y finalmente añade el chocolate troceado o en virutas (opcional).
2
Finalmente hornea en una sartén antiadherente con una pizca de aceite de oliva o de coco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Lácteos
Sin gluten
Desayuno
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...