Masa Pizza Espelta (para 2 pizzas)
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Masa Pizza Espelta (para 2 pizzas)

5

(218)

35 min

0 kcal

scarlet.vt

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Preparación de la receta

1

Calentamos el agua en el microondas 30 segundos.

2

Mezclamos el agua templada con la levadura fresca. Dejamos reposar un par de minutos.

3

En un bol, echamos la harina y hacemos un agujero en el centro, como un volcán. En este agujero, añadimos la mezcla de agua y levadura e integramos todo.

4

Añadimos la sal y el AOVE. Volcamos la mezcla sobre la encimera y amasamos para integrar muy bien todos los ingredientes. Si se nos sigue pegando a las manos, añadir un poco más de harina. Amasamos durante un par de minutos.

5

Formamos una bola con la masa y dejamos fermentar en el bol tapado durante 30-45min aproximadamente.

6

Dividimos la masa en 2, cortándola con un cuchillo. Si sólo utilizamos una, la otra se puede congelar y cuando la queramos usar la sacamos 45min antes para que se descongele bien.

7

Precalentamos el horno a 180grados , preparamos nuestra pizza al gusto y horneamos durante 20-30 dependiendo de cómo de hecha la queramos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calentamos el agua en el microondas 30 segundos.

2

Mezclamos el agua templada con la levadura fresca. Dejamos reposar un par de minutos.

3

En un bol, echamos la harina y hacemos un agujero en el centro, como un volcán. En este agujero, añadimos la mezcla de agua y levadura e integramos todo.

4

Añadimos la sal y el AOVE. Volcamos la mezcla sobre la encimera y amasamos para integrar muy bien todos los ingredientes. Si se nos sigue pegando a las manos, añadir un poco más de harina. Amasamos durante un par de minutos.

5

Formamos una bola con la masa y dejamos fermentar en el bol tapado durante 30-45min aproximadamente.

6

Dividimos la masa en 2, cortándola con un cuchillo. Si sólo utilizamos una, la otra se puede congelar y cuando la queramos usar la sacamos 45min antes para que se descongele bien.

7

Precalentamos el horno a 180grados , preparamos nuestra pizza al gusto y horneamos durante 20-30 dependiendo de cómo de hecha la queramos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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