Placas de lasaña de espelta integral 🍝
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Placas de lasaña de espelta integral 🍝

5

(17)

35 min

0 kcal

ehr

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Preparación de la receta

1

En un bol, echar la harina integral y la sal y hacer un hoyo en el centro.

2

Añadir los huevos y el aceite en ese hoyo e integrar la harina de los lados. Amasar todo bien hasta conseguir una masa homogénea y lisa (hasta que no se pegue a las manos). Nota: si queda muy húmeda, añadir más harina. Si queda muy seca, añadir un poco más de AOVE.

3

Dejar reposar durante media hora, en un bol tapado con film.

Placas de lasaña de espelta integral 🍝 Paso 2

4

Cuando esté, amasar bien de nuevo hasta que quede muy finita y cortar las láminas del tamaño deseado.

Placas de lasaña de espelta integral 🍝 Paso 3

5

Poner un cazo con agua y llevar a ebullición. Cuando esté, hervir las láminas durante un par de minutos y utilizar según conveniencia.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bol, echar la harina integral y la sal y hacer un hoyo en el centro.

2

Añadir los huevos y el aceite en ese hoyo e integrar la harina de los lados. Amasar todo bien hasta conseguir una masa homogénea y lisa (hasta que no se pegue a las manos). Nota: si queda muy húmeda, añadir más harina. Si queda muy seca, añadir un poco más de AOVE.

3

Dejar reposar durante media hora, en un bol tapado con film.

Placas de lasaña de espelta integral 🍝 Paso 2

4

Cuando esté, amasar bien de nuevo hasta que quede muy finita y cortar las láminas del tamaño deseado.

Placas de lasaña de espelta integral 🍝 Paso 3

5

Poner un cazo con agua y llevar a ebullición. Cuando esté, hervir las láminas durante un par de minutos y utilizar según conveniencia.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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