42
Contramuslos de Pollo y Verduras
3
(43)
35 min
0 kcal
JaBaTo
Preparación de la receta
1
Se pone a freir unos minutos los contramuslos pa' que quede sellada la carne y se deja aparte , añadiendose más adelante.
2
Se sofríe la Cebolla/Ajos con una pizca de sal y AOVE.
3
Se van añadiendo poco a poco las verduras.
4
Se añaden los contramuslos del principio y también el Vino Blanco. Se le añade una cucharada sopera de Gofio. Y se pone a fuego Medio-Bajo. Tapándose con una tapa , pa' que se vaya haciendo poco a poco. Removiendose hasta que veas que el Gofio queda disuelto con el Vino Blanco.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se pone a freir unos minutos los contramuslos pa' que quede sellada la carne y se deja aparte , añadiendose más adelante.
2
Se sofríe la Cebolla/Ajos con una pizca de sal y AOVE.
3
Se van añadiendo poco a poco las verduras.
4
Se añaden los contramuslos del principio y también el Vino Blanco. Se le añade una cucharada sopera de Gofio. Y se pone a fuego Medio-Bajo. Tapándose con una tapa , pa' que se vaya haciendo poco a poco. Removiendose hasta que veas que el Gofio queda disuelto con el Vino Blanco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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