18
Pastel de carne saludable
3
(19)
50 min
0 kcal
cheko76
Preparación de la receta
1
Mientras que metemos las papas y los huevos a cocer, echamos la carne para rehogar y le echamos sal y el ajo en polvo al justo de cada uno.
2
Le echamos el huevo duro cortadito y mezclamos.
3
He puesto en los ingredientes tomate triturado, pero le he echado del frito para los peques y mezclamos, ahora lo dejamos al mínimo para que se mezcle todo poquito a poco.
4
Cogemos las papas cocidas y hacemos puré con ella, yo las machaque con el tenedor para que no estuviera tan triturado y así coger trocitos de patatas.
5
Ponemos el horno a precalentar a 200° y echamos la carne en una fuente especial.
6
Echamos el puré de patatas encima de la carne y la extendemos bien.
7
Echamos el queso rayado por encima al gusto de cada uno y si puede ser queso desgrasado mejor y lo metemos al horno 5 minutos.
8
Sin quemarnos al sacarlo del horno, así quedaría el pastel, rico rico, bueno ya me contaréis cuando lo hagáis y que aprovechen 😋😘
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Carne picada de ternera
300 gramos
Tomate triturado
200 gramos (aprox. 1 ración)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso light
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Carne picada de ternera
300 gramos
Tomate triturado
200 gramos (aprox. 1 ración)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso light
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mientras que metemos las papas y los huevos a cocer, echamos la carne para rehogar y le echamos sal y el ajo en polvo al justo de cada uno.
2
Le echamos el huevo duro cortadito y mezclamos.
3
He puesto en los ingredientes tomate triturado, pero le he echado del frito para los peques y mezclamos, ahora lo dejamos al mínimo para que se mezcle todo poquito a poco.
4
Cogemos las papas cocidas y hacemos puré con ella, yo las machaque con el tenedor para que no estuviera tan triturado y así coger trocitos de patatas.
5
Ponemos el horno a precalentar a 200° y echamos la carne en una fuente especial.
6
Echamos el puré de patatas encima de la carne y la extendemos bien.
7
Echamos el queso rayado por encima al gusto de cada uno y si puede ser queso desgrasado mejor y lo metemos al horno 5 minutos.
8
Sin quemarnos al sacarlo del horno, así quedaría el pastel, rico rico, bueno ya me contaréis cuando lo hagáis y que aprovechen 😋😘
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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