Galletas de avena y pulpa de almendra o avellana
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Galletas de avena y pulpa de almendra o avellana

3

(12)

0 kcal

serta

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Preparación de la receta

1

Muele las semillas de lino y Chía (unas dos cucharadas de cada) y déjalas remojar en agua (más o menos medio vaso). Ve precalentando el horno por arriba y por abajo a 180°

2

Muele los copos de avena y mézclalos con la pulpa de las almendras, avellanas o nueces (lo que te sobra después de haber hecho bebida vegetal casera) o puedes usar también cualquier fruto seco molido (puede que necesites un poco de agua para humedecerlo entonces)

3

Mezcla la Chía y el lino remojados con la avena y los frutos secos molidos o la pulpa

4

En un mortero machaca los pistachos y las avellanas (lo ideal es que las avellanas las dejes primero una hora en remojo) que se queden en trocitos

5

Corta los Dátiles en trocitos y añade a la mezcla los Dátiles, las bayas de goyi, la canela, la nuez moscada, la sal y si te gusta unas gotas de esencia de vainilla

6

Coloca papel de horno sobre una bandeja. Amasa la mezcla con tus manos y, con la ayuda de dos cucharas, ve formando pequeñas galletitas y colocándolas sobre la bandeja del horno

7

Deja hornear unos 15 ó 20 minutos. Después apaga el horno y déjalas otros 10 minutos dentro. Cuando las saques del horno dales un tiempo para que se enfríen.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Muele las semillas de lino y Chía (unas dos cucharadas de cada) y déjalas remojar en agua (más o menos medio vaso). Ve precalentando el horno por arriba y por abajo a 180°

2

Muele los copos de avena y mézclalos con la pulpa de las almendras, avellanas o nueces (lo que te sobra después de haber hecho bebida vegetal casera) o puedes usar también cualquier fruto seco molido (puede que necesites un poco de agua para humedecerlo entonces)

3

Mezcla la Chía y el lino remojados con la avena y los frutos secos molidos o la pulpa

4

En un mortero machaca los pistachos y las avellanas (lo ideal es que las avellanas las dejes primero una hora en remojo) que se queden en trocitos

5

Corta los Dátiles en trocitos y añade a la mezcla los Dátiles, las bayas de goyi, la canela, la nuez moscada, la sal y si te gusta unas gotas de esencia de vainilla

6

Coloca papel de horno sobre una bandeja. Amasa la mezcla con tus manos y, con la ayuda de dos cucharas, ve formando pequeñas galletitas y colocándolas sobre la bandeja del horno

7

Deja hornear unos 15 ó 20 minutos. Después apaga el horno y déjalas otros 10 minutos dentro. Cuando las saques del horno dales un tiempo para que se enfríen.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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