2
Salmón con cebolla y zanahoria
5
(4)
0 kcal
Anita_pe
Preparación de la receta
1
Cortar la verdura: - Cebolla en juliana - Zanahoria, pelar y cortar a tiras con el pelador. Llevar a la sartén y sofreír 10 minutos. Después echar un poco de agua y dejar 5 minutos más.
2
Quitar las espinas al salmón, echar sal y eneldo. E incorporar en la sartén junto a las verduras con la piel hacia abajo. Echar otro poco de agua y cocinar 10 min.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmón
331 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
130 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
107 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eneldo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmón
331 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
130 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
107 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eneldo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la verdura: - Cebolla en juliana - Zanahoria, pelar y cortar a tiras con el pelador. Llevar a la sartén y sofreír 10 minutos. Después echar un poco de agua y dejar 5 minutos más.
2
Quitar las espinas al salmón, echar sal y eneldo. E incorporar en la sartén junto a las verduras con la piel hacia abajo. Echar otro poco de agua y cocinar 10 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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