78
Patatas campesinas al microondas 馃構
4.6
(84)
0 kcal
Beln33
Preparaci贸n de la receta
1
Facil铆simo: lava bien la patata y deja la piel. Corta en rodajas muy finas, que se doblen. A帽ade un chorrito de aceite por encima.
2
Engrasa bien un plato con AOVE y pon los cortes separados. Mete al microondas 4 minutos.
3
Con cuidado da la vuelta y mete al microondas entre 3 y 4 minutos otra vez. Ve vigilando que no se quemen.
4
Saca y sazona al gusto con especias 馃構.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Facil铆simo: lava bien la patata y deja la piel. Corta en rodajas muy finas, que se doblen. A帽ade un chorrito de aceite por encima.
2
Engrasa bien un plato con AOVE y pon los cortes separados. Mete al microondas 4 minutos.
3
Con cuidado da la vuelta y mete al microondas entre 3 y 4 minutos otra vez. Ve vigilando que no se quemen.
4
Saca y sazona al gusto con especias 馃構.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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