3
Espinacas con huevo y jam贸n 馃尡馃
3
(4)
10 min
0 kcal
Laisern
Preparaci贸n de la receta
1
Ponemos agua a hervir en dos ollas distintas.
2
Cuando hierva agregamos en una 2 huevos y en la otra las espinacas.
3
En 2/3 minutos sacamos la espinacas y las escurrimos bien. Esperamos 8 minutos para sacar los huevos.
4
Mientras se acaban de hacer los huevos cortamos las lonchas de jam贸n serrano y las incorporamos encima de las espinacas.
5
Sacamos los huevos transcurrido el tiempo y los ponemos encima del plato. 隆Y a disfrutar!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Espinacas
200 gramos
Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Jam贸n serrano
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Espinacas
200 gramos
Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Jam贸n serrano
30 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Ponemos agua a hervir en dos ollas distintas.
2
Cuando hierva agregamos en una 2 huevos y en la otra las espinacas.
3
En 2/3 minutos sacamos la espinacas y las escurrimos bien. Esperamos 8 minutos para sacar los huevos.
4
Mientras se acaban de hacer los huevos cortamos las lonchas de jam贸n serrano y las incorporamos encima de las espinacas.
5
Sacamos los huevos transcurrido el tiempo y los ponemos encima del plato. 隆Y a disfrutar!
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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