1
Puré de fruta 🥕🍊🍌🍎
5
(3)
5 min
0 kcal
Peremarch
Preparación de la receta
1
Picar la manzana y el plátano en trozos pequeños y añadirlos a una batidora con la zanahoria.
2
Añadir el yogur y la bebida vegetal o leche. Triturar todo hasta obtener una mezcla homogénea y ponerlo en un cuenco
3
Mete la mezcla en la nevera durante 30 minutos.
4
Decorar con el chocolate y la canela Y a disfrutar 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural 0%
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 95%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural 0%
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 95%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Picar la manzana y el plátano en trozos pequeños y añadirlos a una batidora con la zanahoria.
2
Añadir el yogur y la bebida vegetal o leche. Triturar todo hasta obtener una mezcla homogénea y ponerlo en un cuenco
3
Mete la mezcla en la nevera durante 30 minutos.
4
Decorar con el chocolate y la canela Y a disfrutar 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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