

5
Merluza al horno con patatas
3
(6)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar las patatas a rodajas y las colocamos en un molde apto para horno. Añadimos un poco de sal y metemos en el horno a 200° hasta que la patata esté un poco blanda.
2
De mientras en un mortero pelamos el ajo y lo machacamos, añadimos el perejil y el aceite. Remover bien. Añadir la mezcla encima del pescado.
3
Cuando las patatas estén un poco blandas, sacar del horno y poner encima la merluza. En el mismo mortero, añadir un poco de vino blanco y así los restos de la mezcla que se hayan quedado por las paredes, los aprovechamos.
4
Añadirlo al molde, pero solo entre los huecos de las patatas, no por encima! Volver a meter en el horno, unos 10min a la misma temperatura y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar las patatas a rodajas y las colocamos en un molde apto para horno. Añadimos un poco de sal y metemos en el horno a 200° hasta que la patata esté un poco blanda.
2
De mientras en un mortero pelamos el ajo y lo machacamos, añadimos el perejil y el aceite. Remover bien. Añadir la mezcla encima del pescado.
3
Cuando las patatas estén un poco blandas, sacar del horno y poner encima la merluza. En el mismo mortero, añadir un poco de vino blanco y así los restos de la mezcla que se hayan quedado por las paredes, los aprovechamos.
4
Añadirlo al molde, pero solo entre los huecos de las patatas, no por encima! Volver a meter en el horno, unos 10min a la misma temperatura y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Pescado y marisco
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