17
Tortitas de trigo de sarraceno
5
(19)
13 min
0 kcal
romalloca
Preparación de la receta
1
Batir el huevo y añadir la harina y la canela. Mezclar
2
Machacar el plátano y añadir a la mezcla. Poner aceite en la sartén y calentar. Hacer el primer lado de cada tortita dar la vuelta para hacer el segundo y poner sobre ella media onza de chocolate para q se derrita
3
Emplazar y añadir las frambuesas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
118 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Frambuesa
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina de trigo sarraceno
30 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 92%
16 gramos (aprox. 2 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
118 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Frambuesa
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina de trigo sarraceno
30 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 92%
16 gramos (aprox. 2 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir el huevo y añadir la harina y la canela. Mezclar
2
Machacar el plátano y añadir a la mezcla. Poner aceite en la sartén y calentar. Hacer el primer lado de cada tortita dar la vuelta para hacer el segundo y poner sobre ella media onza de chocolate para q se derrita
3
Emplazar y añadir las frambuesas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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