

7
Lentejas con carne y verdura
3
(8)
110 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla grande echamos un chorrito de AOVE, y añadimos el sofrito de pimientos y cebolla, junto a la zanahoria en rodajas. Añadimos un poco de sal.
2
Cuando esté bien hecho, añadimos la carne de cerdo (yo la corto en trocitos más pequeños de lo que ya viene)
3
Cuando la carne esté doradita, añadimos un chorrito de vino blanco y dejamos que reduzca.
4
Cuando esté, añadimos un par de cucharadas de pimentón (dulce o ahumado), y mezclamos todo bien.
5
Cubrimos con agua, un palmo más o menos, y añadimos las patatas (chascadas, para que suelten el almidón y espese el caldo) y el embutido (en mi caso es ultraprocesado, pero como es un trocito por persona, tampoco pasa nada). Añadimos también el laurel, 2 clavos y una pastilla de caldo de verduras.
6
Cuando la patata esté casi lista, añadimos los 3 tarros de lentejas , previamente escurridas y lavadas, y dejamos cocer todo hasta qué la patata esté, y el caldo coja la consistencia que más nos guste (añadir más o menos agua en base a cómo queramos dejarlas de espesas)
7
Corregimos de sal y añadimos pimienta al gusto.
8
Cuando ya esté todo, dejamos reposar unos minutos. Aunque yo las hago siempre la noche de antes para que espesen, ya que a mí no me gustan con mucho caldo.
9
ATENCIÓN: cuando nos las comamos, llevar cuidado con los dos clavos que hemos puesto.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Lentejas cocidas
1620 gramos (aprox. 3 unidades)

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Jamón de cerdo deshuesado
500 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Chorizo oreado
100 gramos

Criollo longaniza fresca
100 gramos

Longaniza fresca
100 gramos

Morcilla oreada
100 gramos

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Pimiento rojo
91 gramos (aprox. 3 puñados)

Pimentón dulce ahumado
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Caldo de verduras
10 gramos

Laurel
10 gramos (aprox. 10 hojas)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 5 unidades)

Clavo entero
2 gramos

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Lentejas cocidas
1620 gramos (aprox. 3 unidades)

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Jamón de cerdo deshuesado
500 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Chorizo oreado
100 gramos

Criollo longaniza fresca
100 gramos

Longaniza fresca
100 gramos

Morcilla oreada
100 gramos

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Pimiento rojo
91 gramos (aprox. 3 puñados)

Pimentón dulce ahumado
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Caldo de verduras
10 gramos

Laurel
10 gramos (aprox. 10 hojas)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 5 unidades)

Clavo entero
2 gramos

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
En una olla grande echamos un chorrito de AOVE, y añadimos el sofrito de pimientos y cebolla, junto a la zanahoria en rodajas. Añadimos un poco de sal.
2
Cuando esté bien hecho, añadimos la carne de cerdo (yo la corto en trocitos más pequeños de lo que ya viene)
3
Cuando la carne esté doradita, añadimos un chorrito de vino blanco y dejamos que reduzca.
4
Cuando esté, añadimos un par de cucharadas de pimentón (dulce o ahumado), y mezclamos todo bien.
5
Cubrimos con agua, un palmo más o menos, y añadimos las patatas (chascadas, para que suelten el almidón y espese el caldo) y el embutido (en mi caso es ultraprocesado, pero como es un trocito por persona, tampoco pasa nada). Añadimos también el laurel, 2 clavos y una pastilla de caldo de verduras.
6
Cuando la patata esté casi lista, añadimos los 3 tarros de lentejas , previamente escurridas y lavadas, y dejamos cocer todo hasta qué la patata esté, y el caldo coja la consistencia que más nos guste (añadir más o menos agua en base a cómo queramos dejarlas de espesas)
7
Corregimos de sal y añadimos pimienta al gusto.
8
Cuando ya esté todo, dejamos reposar unos minutos. Aunque yo las hago siempre la noche de antes para que espesen, ya que a mí no me gustan con mucho caldo.
9
ATENCIÓN: cuando nos las comamos, llevar cuidado con los dos clavos que hemos puesto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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