18
Galletas saludables 🍪
3
(20)
25 min
0 kcal
patycola
Preparación de la receta
1
Cogemos un plátano maduro y lo chafamos bien
2
Mezclamos el plátano con la vainilla y la canela
3
Añadimos la harina integral y los copos de avena integral e integramos
4
Rallamos o hacemos trocitos una onza de chocolate 95% (podéis usar de menos % si queréis o incluso no ponerle)
5
Colocamos haciendo bolitas en papel de hornear y las aplastamos con forma de galleta
6
Metemos en el horno precalentado a 180° durante 15-20 minutos hasta que estén doradas y a disfrutar!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cogemos un plátano maduro y lo chafamos bien
2
Mezclamos el plátano con la vainilla y la canela
3
Añadimos la harina integral y los copos de avena integral e integramos
4
Rallamos o hacemos trocitos una onza de chocolate 95% (podéis usar de menos % si queréis o incluso no ponerle)
5
Colocamos haciendo bolitas en papel de hornear y las aplastamos con forma de galleta
6
Metemos en el horno precalentado a 180° durante 15-20 minutos hasta que estén doradas y a disfrutar!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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