14
Ensalada fría de habichuelas
3
(15)
0 kcal
Cartma
Preparación de la receta
1
Lavamos y escurrimos las habichuelas.
2
Cortamos a trozitos el tomate, la cebolla, el pimiento y el huevo cocido.
3
Mezclamos todos los ingredientes y añadimos aove al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
120 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
120 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lavamos y escurrimos las habichuelas.
2
Cortamos a trozitos el tomate, la cebolla, el pimiento y el huevo cocido.
3
Mezclamos todos los ingredientes y añadimos aove al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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