12
Fideos de arroz 3 delicias
3
(13)
25 min
0 kcal
Laura_GBL
Preparación de la receta
1
En primer lugar, rallar la zanahoria. Poner un cazo con agua a calentar y echar los guisantes el tiempo que indique el paquete. Cuando estén listos, cocer los fideos.
2
Mientras hacer una tortilla francesa con el huevo y las claras. Cuando esté lista cortar en trozitos.
3
Cortar el jamón cocido y ponerlo en una sarten con la zanahoria.
4
Echar todos los ingredientes en la sarten, añadir la salsa de soja y cocinar unos 2-3' mas. ¡Y listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fideos de arroz
100 gramos
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
70 gramos (aprox. 3 unidades)
Clara de huevo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Guisantes
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fideos de arroz
100 gramos
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
70 gramos (aprox. 3 unidades)
Clara de huevo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Guisantes
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
En primer lugar, rallar la zanahoria. Poner un cazo con agua a calentar y echar los guisantes el tiempo que indique el paquete. Cuando estén listos, cocer los fideos.
2
Mientras hacer una tortilla francesa con el huevo y las claras. Cuando esté lista cortar en trozitos.
3
Cortar el jamón cocido y ponerlo en una sarten con la zanahoria.
4
Echar todos los ingredientes en la sarten, añadir la salsa de soja y cocinar unos 2-3' mas. ¡Y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Rápido
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...