16
Berenjenas rellenas
5
(18)
10 min
0 kcal
erikablas34
Preparación de la receta
1
Separa la berenjena en dos, hacer cortes longitudinal en ambas partes, añadir sal, aceite, hierbas provenzales y 5 minutos al microondas. Hasta que esté blanda.
2
Después separar un poco de la piel. Añadir la lata de atún y remover junto a la pulpa de la berenjena. Se le puede añadir un poco de tomate frito para colorear.
3
Colocar dos rodajas de queso de cabra y poner un minuto al microonda.
4
Opcional.- Añadir miel de caña para adornar y dar un toque de sabor, pero poca cantidad
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Separa la berenjena en dos, hacer cortes longitudinal en ambas partes, añadir sal, aceite, hierbas provenzales y 5 minutos al microondas. Hasta que esté blanda.
2
Después separar un poco de la piel. Añadir la lata de atún y remover junto a la pulpa de la berenjena. Se le puede añadir un poco de tomate frito para colorear.
3
Colocar dos rodajas de queso de cabra y poner un minuto al microonda.
4
Opcional.- Añadir miel de caña para adornar y dar un toque de sabor, pero poca cantidad
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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