31
Bizcocho de chocolate RF🥮
5
(33)
55 min
0 kcal
MartaFR14
Preparación de la receta
1
Ponemos los dátiles (yo he puesto 15) a remojo durante 15 min y luego los trituramos con agua o leche (al gusto).
2
En este caso he separado las yemas de las claras y he puesto éstas a punto de nieve para que el bizcocho salga más esponjoso.
3
Mezclamos todos los ingredientes en un bol
4
Ponemos papel de horno en un molde y echamos la mezcla. Decoramos con nueces (u otro topping) y al horno 40-45 min a 180° (depende del horno)
5
A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Dátiles
15 gramos (aprox. 15 piezas)
Huevo de gallina
3 gramos (aprox. 3 piezas)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Café
1 gramo (aprox. 1 vaso)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
1 gramo (aprox. 1 paquete)
Yogur natural
1 gramo (aprox. 1 pieza)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Dátiles
15 gramos (aprox. 15 piezas)
Huevo de gallina
3 gramos (aprox. 3 piezas)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Café
1 gramo (aprox. 1 vaso)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
1 gramo (aprox. 1 paquete)
Yogur natural
1 gramo (aprox. 1 pieza)
1
Ponemos los dátiles (yo he puesto 15) a remojo durante 15 min y luego los trituramos con agua o leche (al gusto).
2
En este caso he separado las yemas de las claras y he puesto éstas a punto de nieve para que el bizcocho salga más esponjoso.
3
Mezclamos todos los ingredientes en un bol
4
Ponemos papel de horno en un molde y echamos la mezcla. Decoramos con nueces (u otro topping) y al horno 40-45 min a 180° (depende del horno)
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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