8
Tartar de salmón y aguacate
3
(9)
30 min
0 kcal
Marisolpedrosa9
Preparación de la receta
1
Picamos en cuadrados pequeños todos los ingredientes y ponemos en un bol.
2
Con el AOVE y la leche hacemos una mayonesa. Medidas a ojo, siempre con el doble (más o menos) de AOVE. Añadimos sal y especias al gusto. Cuando esté lista, mezclamos bien con la salsa de soja.
3
Añadimos a la mezcla la mayonesa con la soja y hacemos forma de círculo.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Salmón
400 gramos
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
30 gramos
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Salmón
400 gramos
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
30 gramos
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Picamos en cuadrados pequeños todos los ingredientes y ponemos en un bol.
2
Con el AOVE y la leche hacemos una mayonesa. Medidas a ojo, siempre con el doble (más o menos) de AOVE. Añadimos sal y especias al gusto. Cuando esté lista, mezclamos bien con la salsa de soja.
3
Añadimos a la mezcla la mayonesa con la soja y hacemos forma de círculo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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