

216
SHOYU RAMEN
5
(226)
195 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner en una olla el pollo, puerro, cebolla, cabeza de ajos, zanahoria, setas deshidratadas shiitake, un trozo de jengibre y alga kombu. Cubrir de agua y hacer tapado a fuego bajo mínimo 2h.
2
Calentar en un cazo la salsa de soja, vinagre de arroz, vino blanco o sake, alga nori, cebolleta, jengibre y dos dientes de ajo. Cuando arranque a hervir retirar y reservar. Será la salsa Tare para marinar.
3
Confitar la parte verde de la cebolleta en el aceite de oliva, a fuego muy bajo para que no se fría. Retirar y dejar infusionar 1h.
4
Añadir los huevos a temperatura ambiente al agua hirviendo, sin parar de remover durante 1 minuto. Cocer 5' más y enfriar con agua inmediatamente para cortar la cocción.
5
Colar el tare y dividir en 2 bowls. En uno pondremos los huevos pelados que queden cubiertos, en el otro los bocaditos vegetales. Dejar marinar mínimo 2h.
6
Hacer los bocaditos a la plancha y cocer la pasta. Colar el caldo de pollo.
7
En cada Bowl poner los noodles cocidos, 2-3 cazos de caldo, 2 cucharadas de tare, 1 cucharada de aceite aromatizado con cebolleta, los bocaditos, el huevo y un trozo de nori.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
1000 gramos

Bocados vegetales
180 gramos

Noodles
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Salsa de soja
150 gramos (aprox. ½ vasos)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Jengibre
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de arroz
75 gramos

Vino blanco
75 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Shiitake
50 gramos

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Alga kombu
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Alga nori
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
1000 gramos

Bocados vegetales
180 gramos

Noodles
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Salsa de soja
150 gramos (aprox. ½ vasos)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Jengibre
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de arroz
75 gramos

Vino blanco
75 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Shiitake
50 gramos

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Alga kombu
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Alga nori
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poner en una olla el pollo, puerro, cebolla, cabeza de ajos, zanahoria, setas deshidratadas shiitake, un trozo de jengibre y alga kombu. Cubrir de agua y hacer tapado a fuego bajo mínimo 2h.
2
Calentar en un cazo la salsa de soja, vinagre de arroz, vino blanco o sake, alga nori, cebolleta, jengibre y dos dientes de ajo. Cuando arranque a hervir retirar y reservar. Será la salsa Tare para marinar.
3
Confitar la parte verde de la cebolleta en el aceite de oliva, a fuego muy bajo para que no se fría. Retirar y dejar infusionar 1h.
4
Añadir los huevos a temperatura ambiente al agua hirviendo, sin parar de remover durante 1 minuto. Cocer 5' más y enfriar con agua inmediatamente para cortar la cocción.
5
Colar el tare y dividir en 2 bowls. En uno pondremos los huevos pelados que queden cubiertos, en el otro los bocaditos vegetales. Dejar marinar mínimo 2h.
6
Hacer los bocaditos a la plancha y cocer la pasta. Colar el caldo de pollo.
7
En cada Bowl poner los noodles cocidos, 2-3 cazos de caldo, 2 cucharadas de tare, 1 cucharada de aceite aromatizado con cebolleta, los bocaditos, el huevo y un trozo de nori.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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