

4
Guiso de garbanzos y sepia
3
(5)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la verduras y las pasamos por la sartén. Cuando estén blandas, las trituramos junto a un vaso de caldo.
2
Troceamos la sepia y la hacemos un poco la plancha. Mientras ponemos a hervir el caldo con la patata troceada.
3
Añadimos la salsa de verduras trituradas y un poco de sal. También añadimos la sepia. Cuando esté cocinada la patata añadimos los garbanzos para calentarlos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la verduras y las pasamos por la sartén. Cuando estén blandas, las trituramos junto a un vaso de caldo.
2
Troceamos la sepia y la hacemos un poco la plancha. Mientras ponemos a hervir el caldo con la patata troceada.
3
Añadimos la salsa de verduras trituradas y un poco de sal. También añadimos la sepia. Cuando esté cocinada la patata añadimos los garbanzos para calentarlos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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