7
Espaguetis de calabacín carbonara
3
(8)
0 kcal
paula.gs.
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla en una sartén con un poco de aceite. Cuando esté dorada añadir los champiñones y la carne.
2
Salpimentar. Añadir los espaguetis de calabacín y saltear todo junto.
3
Bate el huevo (o solo la yema) con el queso rallado. Añadir por encima a modo de salsa
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
120 gramos
Champiñón
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de pollo y pavo
45 gramos
Cebolla
30 gramos
Queso grana padano
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
120 gramos
Champiñón
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de pollo y pavo
45 gramos
Cebolla
30 gramos
Queso grana padano
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochar la cebolla en una sartén con un poco de aceite. Cuando esté dorada añadir los champiñones y la carne.
2
Salpimentar. Añadir los espaguetis de calabacín y saltear todo junto.
3
Bate el huevo (o solo la yema) con el queso rallado. Añadir por encima a modo de salsa
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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