Ensalada verde templada
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Ensalada verde templada

5

(7)

0 kcal

roburgosm

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Preparación de la receta

1

Se cortan todas las verduras y se rehogan por separado ya que cada una tiene un tiempo diferente. Lo ideal es q queden un poco crujientes, aldentes

2

Una vez rehogadas todas, se dejan enfriar un poco y una vez templadas, se mezclan y se añaden las pipas de calabaza, el queso cortado en cuadraditos pequeños, las aceitunas en rodajas y se aliñan con sal, aceite y vinagre.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se cortan todas las verduras y se rehogan por separado ya que cada una tiene un tiempo diferente. Lo ideal es q queden un poco crujientes, aldentes

2

Una vez rehogadas todas, se dejan enfriar un poco y una vez templadas, se mezclan y se añaden las pipas de calabaza, el queso cortado en cuadraditos pequeños, las aceitunas en rodajas y se aliñan con sal, aceite y vinagre.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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