4
Donuts de avena y manzana
3
(5)
20 min
0 kcal
realifooder
Preparación de la receta
1
Pela y corta la manzana a trocitos y métela en el microondas unos 2-3 min para que se cueza.
2
Chafa, tritura o ralla la manzana para que quede modo pasta y añade el huevo, la esencia de vainilla y el endulzante opcional.
3
En otro bol mezcla la harina con la levadura tamizando, evitando los grumos.
4
Junta las dos mezclas y mezclalo todo bien evitando los grumos.
5
Pasa la mezcla a unos moldes de silicona tipo donut y hornea en la airfryer 10 min a 180°.
6
Déjalos enfriar y ya los tienes listos para disfrutar 👌🏼
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Estevia y eritritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Manzana amarilla
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Estevia y eritritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Manzana amarilla
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pela y corta la manzana a trocitos y métela en el microondas unos 2-3 min para que se cueza.
2
Chafa, tritura o ralla la manzana para que quede modo pasta y añade el huevo, la esencia de vainilla y el endulzante opcional.
3
En otro bol mezcla la harina con la levadura tamizando, evitando los grumos.
4
Junta las dos mezclas y mezclalo todo bien evitando los grumos.
5
Pasa la mezcla a unos moldes de silicona tipo donut y hornea en la airfryer 10 min a 180°.
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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