Bacalao al horno
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Bacalao al horno

5

(16)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Asamos los dos pimientos y los troceamos. El resto de verduras también las cortamos en cuadrados.

2

Doramos los dos dientes de ajo y la media cebolla en una sartén. Cuando esté listo añadimos el resto de verduras y lo salteamos todo junto.

3

Mientras se hacen las verduras en la sartén, metemos los lomos de bacalao un ratito en el horno para que se vayan haciendo. Además, trituramos el tomate.

4

Una vez tengamos las verduras añadimos las cucharadas de tomate que consideremos y mezclamos todo. Dejamos a fuego bajo pocos minutos.

5

Sacamos el bacalao del horno. Ponemos en la bandeja la cama de verduras y encima el pescado con un puñado de queso en cada lomo. Metemos de nuevo al horno y lo dejamos hasta que se vea gratinado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Asamos los dos pimientos y los troceamos. El resto de verduras también las cortamos en cuadrados.

2

Doramos los dos dientes de ajo y la media cebolla en una sartén. Cuando esté listo añadimos el resto de verduras y lo salteamos todo junto.

3

Mientras se hacen las verduras en la sartén, metemos los lomos de bacalao un ratito en el horno para que se vayan haciendo. Además, trituramos el tomate.

4

Una vez tengamos las verduras añadimos las cucharadas de tomate que consideremos y mezclamos todo. Dejamos a fuego bajo pocos minutos.

5

Sacamos el bacalao del horno. Ponemos en la bandeja la cama de verduras y encima el pescado con un puñado de queso en cada lomo. Metemos de nuevo al horno y lo dejamos hasta que se vea gratinado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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