

19
Sandwich cubano versión realfood
5
(24)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tostamos el pan de molde 100% integral del tipo de harina que nos guste y siempre que sea un buen procesado. En mi caso he utilizado pan de molde 100% íntegra con avena que está muy bueno, es del Mercadona
2
Colocáis queso en lonchas que funda bien, estás rebanadas como son grandes he utilizado loncha y media; encima colocamos lonchas de pechuga de pavo o jamón cocido buen procesado (he puesto 3 porque eran finas) pasados por la sartén o no a vuestro criterio

3
Cocinar un huevo a la plancha y coronar el sándwich,

4
Y a disfrutar

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostamos el pan de molde 100% integral del tipo de harina que nos guste y siempre que sea un buen procesado. En mi caso he utilizado pan de molde 100% íntegra con avena que está muy bueno, es del Mercadona
2
Colocáis queso en lonchas que funda bien, estás rebanadas como son grandes he utilizado loncha y media; encima colocamos lonchas de pechuga de pavo o jamón cocido buen procesado (he puesto 3 porque eran finas) pasados por la sartén o no a vuestro criterio

3
Cocinar un huevo a la plancha y coronar el sándwich,

4
Y a disfrutar

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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