

73
Calabacines rellenos de pollo y pesto
5
(75)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180º.
2
Lavar los calabacines y secar bien. Cortar longitudinalmente en dos y quitar el relleno con la ayuda de una cuchara (el relleno lo podéis usar para una crema u otra receta).

3
Poner los calabacines en una bandeja con papel de horno, añadir un chorrito de AOVE y hornear durante 15 min a 180º.

4
Paralelamente, en una sartén con AOVE cocinar las pechugas de pollo cortadas a cuadraditos pequeños.
5
Añadir el relleno a los calabacines (pesto y pollo) y por último el queso rallado (yo usé parmesano) y las especias.

6
Hornear durante 5 minutos y ¡a comer!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa pesto
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa pesto
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 180º.
2
Lavar los calabacines y secar bien. Cortar longitudinalmente en dos y quitar el relleno con la ayuda de una cuchara (el relleno lo podéis usar para una crema u otra receta).

3
Poner los calabacines en una bandeja con papel de horno, añadir un chorrito de AOVE y hornear durante 15 min a 180º.

4
Paralelamente, en una sartén con AOVE cocinar las pechugas de pollo cortadas a cuadraditos pequeños.
5
Añadir el relleno a los calabacines (pesto y pollo) y por último el queso rallado (yo usé parmesano) y las especias.

6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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