9
Berenjenas rellenas al microondas (10 minutos)
5
(11)
15 min
0 kcal
Pooh
Preparación de la receta
1
Cortar la berenjena en 2 mitades.
2
Realizar unos pocos cortes perpendiculares en la berenjena sin llegar a rajar la piel y aplicar un poco de aceite por encima. También puede añadirse un poco de pimienta molida.
3
Introducir en el microondas durante 7-8 minutos (potencia estándar).
4
A continuación, le añadimos los tacos de jamón y lo machacamos con un tenedor, mezclando el jamón con la berenjena.
5
Añadimos queso en lonchas o rallado por encima.
6
Introducimos 1-2 minutos en el microondas para fundir el queso y añadimos el orégano por encima.
7
Y ya estaría lista para comer 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la berenjena en 2 mitades.
2
Realizar unos pocos cortes perpendiculares en la berenjena sin llegar a rajar la piel y aplicar un poco de aceite por encima. También puede añadirse un poco de pimienta molida.
3
Introducir en el microondas durante 7-8 minutos (potencia estándar).
4
A continuación, le añadimos los tacos de jamón y lo machacamos con un tenedor, mezclando el jamón con la berenjena.
5
Añadimos queso en lonchas o rallado por encima.
6
Introducimos 1-2 minutos en el microondas para fundir el queso y añadimos el orégano por encima.
7
Y ya estaría lista para comer 😋
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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