2
Tostadas con jamón cocido, fruta y café con leche
3
(3)
5 min
0 kcal
PrimeraDama
Preparación de la receta
1
Torrar tostadas, untar tomate y poner jamón cocido
2
Pela y corta la manzana
3
Prepara cafè con leche
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche entera de vaca
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de naranja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Café
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
33 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche entera de vaca
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de naranja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Café
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
33 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Torrar tostadas, untar tomate y poner jamón cocido
2
Pela y corta la manzana
3
Prepara cafè con leche
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Por 100g
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