1
Ceviche mango y berberechos
5
(3)
0 kcal
eliprin
Preparación de la receta
1
Cortar en juliana el mango, la cebolla y el aguacate
2
Mezclar zumo limon, zumo de lima, aceite, tabasco, unas hojitas de menta o cilantro cortadas, sal y pimienta.
3
Añadir al.bol de mango y aguacate los berberechos y añadirle la.mezcla que hemos hecho con el limon y la.lima, dejar reposar 1 hora en el.frigo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Berberechos al natural
100 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla dulce
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Tabasco
5 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Berberechos al natural
100 gramos
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla dulce
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Tabasco
5 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar en juliana el mango, la cebolla y el aguacate
2
Mezclar zumo limon, zumo de lima, aceite, tabasco, unas hojitas de menta o cilantro cortadas, sal y pimienta.
3
Añadir al.bol de mango y aguacate los berberechos y añadirle la.mezcla que hemos hecho con el limon y la.lima, dejar reposar 1 hora en el.frigo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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