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Bocadillo de guacamole, atún, tomate cherry y huevo a la plancha 🥑🐟🍅🍳
3
(8)
10 min
0 kcal
violetasvalero
Preparación de la receta
1
Hacer huevo a la plancha
2
Montar el bocadillo con los ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Guacamole
80 gramos
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo frito (en aove)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimenton rojo de la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Guacamole
80 gramos
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo frito (en aove)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimenton rojo de la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer huevo a la plancha
2
Montar el bocadillo con los ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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