

24
Costillas a la barbacoa 😋
5
(27)
150 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos la salsa BBQ: introducimos los dátiles en un vaso de agua durante 2’ en el microondas para poder deshuesarlos y batimos todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Una vez hecha la salsa, cortamos el costillar en las porciones que creamos necesarias (yo hice 6 porciones) y pintamos las costillas con la salsa hasta dejarlas bien impregnadas. Las dejamos reposar en la nevera durante toda la noche.
2
Al dÃa siguiente, precalentamos el horno a 180°C. Envolvemos las costillas en papel de aluminio y las ponemos en una fuente para horno. Horneamos durante 2 horas a 180°C.
3
Pasadas las 2 horas, retiramos el papel y las cocinamos de nuevo durante 10’ a la misma temperatura. ¡Y listo! RiquÃsimas. Yo las acompañé con patatas deluxe al horno.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Costillas de cerdo
1000 gramos

Salsa de tomate
100 gramos (aprox. 1 cartón)

Ajo en polvo
24 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimentón dulce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Costillas de cerdo
1000 gramos

Salsa de tomate
100 gramos (aprox. 1 cartón)

Ajo en polvo
24 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimentón dulce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos la salsa BBQ: introducimos los dátiles en un vaso de agua durante 2’ en el microondas para poder deshuesarlos y batimos todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Una vez hecha la salsa, cortamos el costillar en las porciones que creamos necesarias (yo hice 6 porciones) y pintamos las costillas con la salsa hasta dejarlas bien impregnadas. Las dejamos reposar en la nevera durante toda la noche.
2
Al dÃa siguiente, precalentamos el horno a 180°C. Envolvemos las costillas en papel de aluminio y las ponemos en una fuente para horno. Horneamos durante 2 horas a 180°C.
3
Pasadas las 2 horas, retiramos el papel y las cocinamos de nuevo durante 10’ a la misma temperatura. ¡Y listo! RiquÃsimas. Yo las acompañé con patatas deluxe al horno.
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
CalorÃas
Por 100g
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Carbohidratos
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ProteÃnas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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